Метеозависимость

Метеочувствительностью (метеозависимостью) называют реакцию организма на изменение погоды. Более 75% людей испытывают перепады погоды, они будто живые барометры. Погода постоянно делает нам сюрпризы. Она бывает разной — это сильный ветер, дождь, снег, магнитные бури, циклон, резкий перепад температуры атмосферного воздуха, влияние солнечной активности и прочее. В общем, мы к этому привыкли, но наш организм к таким изменениям не всегда может приспособиться. У здоровых людей адаптационные возможности достаточно велики. А у больных они ослаблены заболеванием, организм теряет скорость реакции и уже через 1-2 дня чувствует, что должно произойти изменение погоды.

Многие люди внешне не ощущают перемены погоды, но при функциональном обследовании врачи обнаруживают у них отклонения от нормы.

В зависимости от ответа организма на перепады погоды различают три вида метеочувствительности;

• незаметное ухудшение самочувствия человека;

• изменение АД;

• патологии ритма сердца.

Третья степень метеочувствительности является одной из самых тяжелых. При ней возникают сильные головные боли, поднимается АД, возникает боль в области сердца, повышается нервозность, раздражительность. Появляются изменения со стороны системы органов дыхания. Чувствуется боль в мышцах, суставах, костях.

С каждым годом количество метеочувствительных людей растет. Это связано с экологией, стрессовыми ситуациями, образом жизни. К метеочувствительности склонны почти все возрастные группы людей. Многим людям метеозависимость передается по наследству. Особенно тяжело наблюдать за малышами, которые реагируют на изменение погоды. Они капризничают, у них болит голова, часто плачут.

Чтобы предотвратить резкое колебание погоды метеочувствительным людям нужно избегать психоэмоциональных и физических нагрузок. Весной и осенью желательно принимать комплекс витаминных препаратов. Нужно полноценно отдыхать, правильно питаться. Больше потреблять свежих фруктов и овощей. Заниматься легкими физическими упражнениями, чаще бывать на свежем воздухе.

Размещено в Блог, Блог сапе.